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체질별로 이로운 수목을 바라보고 껴안고 하나가 되는 시간, 나로부터 자유로워지자!
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우리가 빠져 있는 함정(생각의 함정)
몸과 마음의 하나되기(Mindfulness)
말하지 않고 대화하는 법, 나무명상
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밤나무숲 내려놓기 명상
힘들고 외롭고 쓸쓸할 때 숲명상
체질별 주요 식물 소개자료
태양인, 다래(키위의 사촌)
태양인, 리기다소나무(우리 땅을 푸르게)
태양인, 오갈피나무(신비한 산야초)
태양인, 잣나무(불로장수)
태음인, 개살구나무(모든 걸 다준다)
태음인, 매실나무(고귀함을 상징)
태음인,밤나무(추석제사상 단골)
태음인, 오미자(오장튼튼, 냉 제거)
태음인, 칡(주린 배를 채워준다)
소양인, 독활(땅두릅, 중풍 반신불수 치유)
소양인, 바디나물(당뇨병 치료 신약)
소양인, 뽕나무(임도 보고 뽕도 따고)
소양인, 산뽕나무(아낌없이 주는 나무)
소양인, 산수유(신선이 먹는 열매)
소음인, 대추나무(간보호, 불면증 치유)
소음인, 때죽나무(귀여운 동자승 생각)
소음인, 복사나무(버릴 것 하나 없는 약재)
소음인, 생강나무(봄의 전령사)
소음인, 인삼(인삼의 효능)
소음인, 작약(5월의 황홀감)
소음인, 쪽동백나무(동백기름의 짝퉁)
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