방광(신) > 담(간) > 소장(심)
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방광(신장)은 강하고 위(췌장)는 약한 체질이다. 

담(간)이 비교적 강하고 대장(폐)는 비교적 약한 체질이다.

부드럽고 유한 성격의 소유자이면서 동시에 냉철하고 강단이 있다.

과묵하며 인내심이 많아 상대방의 말을 잘 들어주는 편이며, 차분하고 실수가 적어 예민함과 세심함을 필요로 하는 일에 능하다.

몸이 허약해지면 과욕과 의심이 많아져서 매사에 부정적으로 냉정하고 단호하여지고 폐쇄적인 모습이 되기 쉽다.

온도적으로 그리고 기능적으로 냉한 음식은 약한 위장을 더욱 무력하게 하여 치료하기 어려운 위장질환을 일으킨다.

땀이 많이 나고 냉한 음식을 선호하는 여름철에 몸이 쉽게 상하므로 오히려 더운 음식을 취하고 항상 소식하며 땀을 방지하는 것이 건강법이다. 

말이 느리고 음성 톤이 낮다. 내성적이고 소극적이고 느리다. 
주변에 대해 좋고 나쁨의 판단을 잘 하지 않는다. 

무리에 끼어 있어도 별 개성이 없다. 존재감이 없고 강렬함이 없다. 
어느 모임에 가도 그곳에 맞춰주는 사람이다. 조용하고 넉넉하고 잘 참는다.
마치 물처럼 주위에 잘 스며든다. 다른 사람의 이야기를 잘 들어준다.

수양체질과 비교하면 주변에 대해 조금 헐렁한 면이나 여유가 있으나 
결벽적인 경향은 별로 없다. 

줄거리를 말할 때 주위 배경을 시시콜콜하게 전한다. 핵심만 전달하지 못한다. 

24시간만 고민한다. 고민의 연속이라 결정이나 판단이 어렵다.

무엇을 준비해야 하는데, 일찍 끝내고 시간이 남아도 그것을 계속 걱정한다. 

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수음체질은 차가운 방광과 신장이 최강 장기이고 서늘한 담낭과 간장은 차강 장기이다. 몸은 차가운 신장의 지배를 받고 있기 때문에 8 체질 중에서 몸이 가장 냉하다. 따라서 차가운 신장과 서늘한 간의 기운 때문에 허리와 사지가 가장 시리다. 

따뜻한 기를 주는 폐와 위장이 모두 약하므로 감기에 잘 걸리고 잘 낫지 않는다. 목이 차갑다. 추위를 가장 많이 타는 체질이다. 찬 것만 먹으면 속이 불편하다. 피부는 부드럽고 결이 곱다.

찬 음식 먹으면 속이 불편하고 설사. 참외, 돼지고기 먹으면 잘 체하고 설사 혹은 두드러기 난다. 항상 더운 음식을 먹어야 한다. 

뱃살이 거의 없다. 힘이 가라앉고 무기력하다. 논리적이다. 위하수, 위 무력증, 소화 장애로 고생을 한다. 

(체질섭생 요령)

당신은 온도가 낮거나 질적으로 찬성질의 음식을 먹으면 냉한 위가 더욱 냉각되어 모든 불건강과 심적 불안상태로 이끌며, 마침내는 위하수가 되고 만다. 따라서 이 체질의 건강 제1조는 '소식'하는 것과 따뜻한 음식을 취하는 것이다.  

- 이로운 비타민 : 비타민 B
- 자주 먹으면 해로운 비타민 :
비타민 A, D, C
- 해로운 비타민 : 비타민 E

- 로열젤리, 프로폴리스, 소화제(효소제), 비타민 B군  
- 흑염소, 개, 뱀, 호박 중탕, 사과주스, 인삼, 벌꿀, 대추,
- 산성음료, 눌은밥
- 간 치료 : 인진쑥 달인 물, 생감자즙, 마늘커피 
- 고혈압 치료 : 생감자즙 매일 아침 공복에 1잔
- 인삼 : 아주 이롭다. 평생 먹을 것.  

- 음료수 : 산성수
- 목욕 : 냉욕, 냉수마찰
- 직업 : 사무원, 종교가, 의사, 목수, 조각가, 기술자, 사회자, 아나운서, 영양사, 조리사, 백화점 직원, 호텔 직원, 가수, 대중소설가, 회계사, 통계학자, 은행가, 드라마작가, 연기자, 운동경기 심판, 법률가, 목양체질 직업 
- 궁합 : 토음, 금양, 토양체질
- 주거지 : 해변가, 남향주택
- 운동 : 요가, 체조, 테니스, 수영, 마라톤, 스키, 기계체조, 축구[미드필더], 수영[다이빙], 피겨스케이팅  

- 헬스 요령
신대비소, 즉 하초의 신(신장)이 가장 강하고 상초(정확히는 중 상초)인 비(췌장)가 가장 약하여, 물리적으로나 혹은 기능적으로 하체 쪽이 특히 발달한 구조를 갖는다. 그 중에서도 수음체질보다 수양체질이 상대적으로 더 뛰어난 균형 감각을 지닌다. 당연히 발레나 댄스, 체조 등에 발군인 사람들이 많다. 수체질의 단백질원은 피트니스 음식의 대표인 닭가슴살이 추천된다. 탄수화물은 현미나 찹쌀이 좋고, 채소는 주로 뿌리 계열이 좋다(잎채소로 유익한 것은 상추가 있다). 

- 다이어트 식품

① 곡류 :  현미, 찰현미. 현미는 꼭꼭 씹어서 먹도록. 간혹 현미가 소화가 잘 안 될 때는 도정 안 한 찰현미가 좋다.

② 채소 : 토마토, 고추, 생강, 마늘(수음), 무, 도라지, 연근, 우엉, 상추, 양상추, 토마토를 열심히 먹어라! 마늘은 수음체질에만 좋고 수양체질에는 좋지 않다. 수체질에는 대개 뿌리채소가 좋다. 뿌리 채소중에서 수체질에 좋은 것은 단연 상추를 꼽을 수 있다. 

③ 해조류 : 미역, 다시마, 김. 미역은 요오드가 풍부하고 수체질에게는 비 위의 소화기능을 북돋는 데에도 탁월. 그밖에 김도 소화에 좋고, 다시마 역시 소화와 변비(다시마환)에 아주 좋으므로 다이어트 명품이다.

④ 육류 : 닭, 오리. 일반적으로 체질과 무관하게 육식 중에서 다이어트에 가장 많이 추천되는 고기가 바로 닭고기이다. 이 닭고기는 단연 수체질의 고기라고 할 수 있다. 오리고기도 좋다.

⑤ 과일 : 사과, 오렌지, 귤, 포도. 오렌지나 귤은 신맛이 강하여 위를 자극, 식욕을 촉진하므로 그다지 추천하지 않으나, 비위가 약한 수체질에게만은 건강한 다이어트로 이끌어 준다. 

주의 : 저녁에는 과일을 먹지 마라